Como Quitarse La Vida

Cómo Quitarse la Vida

Quitarse la vida no es una solución a ningún problema y nunca se debería considerar. Si no te sientes bien y estás considerando la posibilidad de suicidarte, necesitas hablar con un profesional que pueda ayudarte.

Consejos de Prevención

• Busca ayuda y apoyo, especialmente de la familia y amigos. Hay una variedad de opciones como hablar con tu médico, terapia, hablar con alguien del Centro de Prevención del Suicidio, etc.
• Sepárate temporalmente de la situación que te está haciendo sentir de esta forma; tal vez sea necesario alejarte de personas o actividades que generan estrés.
• Agota todas las opciones disponibles antes de tomar cualquier decisión, el suicidio no es la salida.

Recursos Estatales y Nacionales para Prevenir el Suicidio

• Línea Nacional de Prevención del Suicidio (1-800-273-8255)
• Centros de Prevención del Suicidio
• Red de Cuidado para Prevenir el Suicidio
• Centros de Tratamiento para Trastornos Mentales
• Institutos de Salud Mental

Recuerda: Nunca estás solo. Hay muchas personas a tu alrededor que quieren ayudarte, así que busca ayuda inmediatamente.

Cómo Quitarse La Vida

Cualquier individuo empujado por circunstancias que está pensando en quitarse la vida debe tomar en consideración algunas cosas importantes antes de tomar la decisión final:

Busque ayuda en personas cercanas

Antes que todo, busque el apoyo emocional de una persona que le quiera y que confíe. Esto te permitirá comunicar tus preocupaciones y convertirlas en opciones saludables.

No caiga en presión social

Es importante reconocer que ningún problema va a desaparecer por la fuerza de la presión social, y que todas las situaciones tienen soluciones y, por tanto, merecen la atención necesaria para solucionarlas.

Entienda que hay otras formas de buscar soluciones

Cuando llegue al límite, es importante entender que siempre hay otras opciones de encontrar soluciones viables:

• Pídale ayuda a sus seres cercanos

Cuando nos sentimos desesperados en un determinado momento, un amigo o familiar puede ofrecer una perspectiva diferente.

• Hable con un profesional

Buscar ayuda profesional puede ser una estrategia útil para manejar situaciones difíciles. Un profesional puede ofrecer recursos y herramientas prácticas para mejorar tu estado de ánimo.

• Asesórese sobre cómo debatir estas situaciones de manera saludable

Otra forma útil de enfrentar la vida es buscar y leer libros y materiales que se haya dedicado a tratar estos temas. Esto puede ayudarle a entender las formas saludables de manejar estas situaciones.

Finalmente, crea un plan de acción

Un plan de acción efectivo debe incluir objetivos a corto, mediano y largo plazo que puedan ayudarle a alcanzar sus objetivos. Incluir a otras personas involucradas en la meta, sean profesionales o amigos, puede ayudarle a mantenerse motivado.

Como Quitarse La Vida

Nadie desea acabar sus días decidiendo quitarse la vida. La vida es algo sagrado. Sin embargo, hay personas que están desesperadas, han llegado al límite y piensan que no ven ninguna salida a su situación.

Se han preguntado una y otra vez, “¿Cómo quitarse la vida?” Si eres una de ellas, puedes encontrar aquí algunas informaciones sobre las diferentes formas en las que es posible quitarse la vida.

Los peligros de quitarse la vida

Es importante recordar que quitarse la vida es un acto muy peligroso y no debe tomarse a la ligera. Muchas personas que están considerando quitarse la vida pueden finalmente superar su situación a través de un tratamiento psicológico, tales como la terapia.

Otras personas pueden buscar diferentes formas de afrontar la situación, tales como el voluntariado, los grupos de apoyo o simplemente hablar con un amigo de la misma situación. Existen varias maneras de superar la situación sin caer en la desesperación. Es recomendable consultar ayuda profesional de inmediato.

Posibles métodos para quitarse la vida

A pesar de que es recomendable buscar ayuda profesional, aquí hay algunos posibles métodos que una persona puede usar para quitarse la vida:

• Ingestión de veneno: Este método implica tomar una gran cantidad de una sustancia química dañina, como el cloroformo, las drogas o alcohol, para causar daños al sistema nervioso y provocar la muerte.
• Ahogamiento: Este método implica sumergirse en agua y detener la respiración. La presión del agua puede dañar los pulmones, causando la muerte.
• Pegarse un tiro: Esta es una de las formas más efectivas de quitarnos la vida ya que se puede asegurar que el individuo fallecerá. Una pequeña bala en la cabeza es suficiente para matar de inmediato al individuo.
• Envenenarse con monóxido de carbono: Esta es una forma silenciosa y eficaz de acabar con la vida. El monóxido de carbono puede ser inhalado de un automóvil o de una caldera. Puede causar desorientación, mareos , fatiga e incluso la muerte.